イライラ君

昨日の一日
1.イライラに振り回される。
2.自分自身の機嫌をとる。
3.一人で何やってるんすか？状態に入る
4.横になって瞑想する。
5.いつの間にか寝る。
6.今日終了・・・・・。
7.さすがに笑う。

羽屋戸 橋道の成長日記 ギターを武器に鬱に立ち向かう

鬱で引きこもり1年 己と向き合い鬱に立ち向かい3年 石の上にも3年

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